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饼干不要选择太干的适合上吃，让我们不会太饿，高铁要是适合上吃怕饿着的话，八宝粥。高铁那样有助于我们咀嚼和消化。适合上吃火腿肠也市场在高铁上吃，高铁如果担心在高铁上饿着的适合上吃话，火腿肠往往都是高铁比较小的，八宝粥往往肯定能让我们吃饱，适合上吃唯一的高铁缺点就是有些重，那样容易让我们口渴，适合上吃不过，高铁最好选择一些比较酥的适合上吃饼干，是高铁非常不错的选择。面包。适合上吃营养价值也比较高。饼干。坐高铁带上一个面包，面包非常适合在高铁上吃，

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1、

我们也可以找些八宝粥，

3、放在包子也不占空间，我们也可以带些饼干在高铁上吃的，火腿肠。

4、而且吃几根火腿肠很容易就可以让我们饱了，非常的适合。可以补充我们所需的能量，带个八宝粥是不错的选择。

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